Поговорим об ожиданиях

Близкий человек чего-то от вас ждет. Вы не сделали. Тот обиделся. Почему вам тошно на душе? Скажете: «Навязали чувство вины?». Есть другая версия.

В интернете любят знаменитую фразу Брюс Ли: «Я в этом мире не для того, чтобы жить согласно вашим ожиданиям, и вы в этом мире не для того, чтобы жить согласно моим.»

Хотите посвятить жизнь боевым искусствам и человеческие отношения — не для вас? Смело используйте данную цитату как руководство к действию. Вы гарантированно останетесь одни, и у вас будет уйма времени отрабатывать удары.

Всем остальным: от вас не просто так ждут. Вы сами формируете ожидания.

Хотите проверки? Запросто. Посмотрите вокруг: вы знаете тех, у кого стоит просить денег в долг. Кто поможет, приютит, подвезет. А к кому и лезть не стоит — все равно откажет.

Внимание, вопрос: откуда вы это знаете? Потому что люди сформировали ваши ожидания. Вы так же создаете ожидания от вас.

Можно ли сделать так, чтобы ничего не ждали? Никак не получится. Даже если будете всех посылать на три буквы — будут ждать поведения последней сволочи. Вам придется соответствовать. :)

Есть рекомендация. Не удобная, зато эффективная:
если человек вам важен — поступайте с его ожиданием так, как будто вы ему обещали.

То есть, как узнали, что не выполнили ожидание:
1) Просите прощения.

2) Делайте сразу или переносите.
В крайнем случае — сообщите, что вы делать это вовсе не будете.

3) Выясняйте, или думайте сами, как загладите вину (да-да!) от созданных вами ожиданий.

Повторяйте алгоритм в различных ситуациях и наслаждайтесь отношениями на качественно новом уровне. Доверительными. Надежными. Глубокими.

И еще — не учите этому близких.

Запись опубликована в рубрике общая психология. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *